ЗДОРОВАЯ СПИНА(0) ЕКАТЕРИНА


Здоровая спина (0) –это фитнес-программа, направленная на улучшение осанки и укрепление мышц спины, удерживающих позвоночник в правильном положении. В программу включаются упражнения на ягодицы и пресс (крепкие ягодицы-здоровая спина)! Упражнения проводятся в безопасном режиме растягивания мышц и связок, улучшают и восстанавливают подвижность позвоночника, снимают излишнее напряжение и расслабляют малоподвижные участки спины, восстанавливают её гибкость. В среднем в процессе тренировки сжигается до 400 калорий.

Event Timeslots (1)

Суббота
-