Утренняя разминка Игорь


Утренняя тренировка, которая включает в себя:
— Табата
— Кардио — упражнения
— Растяжка
— Работа с весом собственного тела
— Гребля «Индор»
— Упражнения с гантелями, бодибарами, степами
— Заминка