Йога — это древняя практика, самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях: на уровне тела, духа и разума.
В йоге существует несколько направлений — одни из них в большей степени связаны с религией, священными писаниями и ритуалами, другие — с сугубо практическими методами, направленными на развитие физического тела человека и, посредством этого, на развитие его сознания, расширение сферы восприятия, интуиции, умение жить в согласии с собой и окружающим Миром. К этому направлению относится и Хатха Йога — система, по преданию подаренная Богом Шивой, и разработанная древними индийскими йогинами и мудрецами.
Хатха йога поможет Вам укрепить мускулатуру, развить гибкость, улучшить осанку и координацию, стать более уравновешенным и счастливым человеком.
Занятия подойдут как для начинающих, так и для опытных практиков, так как на занятии преподаватель дает и упрощенные и усложненные варианты асан, посильные к исполнению конкретному ученику. Занятие выстроено в последовательность из шести блоков, начиная с дыхательной гимнастики пранаямы) и разминочного комлекса. Далее основной блок асан на укрепление мышц и компенсационное вытяжение. Заканчивается занятие блоком перевернутых асан и практикой шавасаны (глубокого расслабления). Ждем всех желающих.

Имя*: (Как к Вам можно обращаться)

Телефон*: (Укажите свой номер телефона

Пожелания: (В какой день и в какое время хотите, чтобы мы позвонили?)

Имя:* (Как к Вам можно обращаться?)

Номер телефона:*(Укажите свой номер телефона)

Имя*: (Как к Вам можно обращаться)

Телефон*: (Укажите свой номер телефона

Пожелания: (В какой день и в какое время хотите, чтобы мы позвонили?)