BOSU(0-I) ЯНА Ж.

BOSU(0-I) — уникальная функциональная тренировка с использованием специальной нестабильной платформы bosu, направлена на проработку всех групп мышц , включая внутренние мышцы и мышцы-стабилизаторы. Тренировка помогает развить силу и ловкость, координацию и баланс. Рекомендуется для начального уровня подготовки.

Fit ball(0-I) ЯНА

Fit ball (0-I) Функциональная тренировка с использованием фитбольного мяча для тренировки основных мышечных групп с максимальным акцентом на мышцы CORE. Тренировки с фитболом помогают исправить осанку, улучшить координацию движений и повысить гибкость. (55 мин)

Pilates(0) ЯНА

Pilates(0) ЯНА

Pilates (0) Тренировка, включающая в себя базовые упражнения системы Pilates, направленная на формирование правильной осанки, поддержание мышечного тонуса, улучшение контроля над телом, гибкости и подвижности суставов. Занятие может проводиться с использованием дополнительного оборудования (55 мин).

Имя*: (Как к Вам можно обращаться)

Телефон*: (Укажите свой номер телефона

Пожелания: (В какой день и в какое время хотите, чтобы мы позвонили?)

Имя:* (Как к Вам можно обращаться?)

Номер телефона:*(Укажите свой номер телефона)

Имя*: (Как к Вам можно обращаться)

Телефон*: (Укажите свой номер телефона

Пожелания: (В какой день и в какое время хотите, чтобы мы позвонили?)