Кужель Анастасия

Адрес: г. Пушкино, ул. Тургенева, 24,

цокольный эт., пом. 013/024

Адрес: ул. Тургенева, 24, цокольный эт., пом. 013/024

Главная

/

Команда

/

Кужель Анастасия

Персональный тренер.

8 лет.

Опыт личных тренировок:

более 1 года.

Опыт работы тренером:

Образование:

Дипломированный тренер Академии бодибилдинга и фитнеса

Дополнительные курсы тренинги семинары:

Курсы, тренинги, семинары: анатомия силовых упражнений

Спортивные достижения:

Участник соревнований федерации NBC ГРАН-ПРИ ЛЮБЕР-2025 категории BIKINI Действующий спортсмен КУБОК МИРА WPF/WBF/WPPL 2025 Дисциплина: WPF AM Становая тяга без экипировки

Основные задачи тренировок:

Развитие двигательных качеств — сила, выносливость, гибкость. Улучшение качества тела — снижение, поддержание массы тела, увеличение мышечной массы. Формирование дисциплины стабилизация ЦНС, работа с мотивацией, улучшение качества жизни, формирование привычек в питании.

Основные направления тренировок: