Раджабова Юлия
Персональный мастер-тренер.
более 7 лет
Опыт личных тренировок:
более 3 лет.
Опыт работы тренером:
Образование:
• Высшее.
• FPA Федерация профессионалов фитнесса, персональный тренер.
• Диплом о профессиональной переподготовки Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Дополнительные курсы тренинги семинары:
• Визуальная оценка осанки (FPA)
• Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (FPA)
• Тренировки при боли в спине (грыжи, протрузии и тд) (FPA)
• Тренировки при варикозном расширении вен нижних конечностей
• Тренировки при диастазе
• Функциональный тренинг (FPA)
• Подвесные системы TRX (FPA)
• Основы методики тренировок ягодичных мышц (Body coach)
• Основы нутрициологии. Научный подход. (Body coach)
Спортивные достижения:
Основные задачи тренировок:
• Составление тренировочных программ.
• Обучение клиента техники выполнения упражнений.
• Экспресс — диагностика осанки.
• Разработка коррекционных программ при нарушениях осанки и сколиозе.
• Рекомендации и составление планов по рациональному и сбалансированному
питанию.
Основные направления тренировок:
• Обучение техники упражнений.
• Тренировки при нарушениях осанки после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Силовые тренировки, функциональный тренинг
• ОФП, улучшение подвижности и мобильности суставов
• Тренировки при боли в спине
• Уменьшение веса (похудение за счет жировой ткани)
• Набор мышечной массы
• Оценка опорно-двигательного аппарата с выявлением особенностей и потенциальных рисков
• Составление индивидуальной программы тренировок с учетом целей и особенностей
• Рекомендации по правильному и сбалансированному питанию
Видео-визитка тренера:
Оставьте заявку
Оставьте заявку прямо сейчас и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время.
Контакты
Адрес:
Email:
Телефон:
г. Пушкино, ул. Тургенева, 24, цокольный эт., пом. 013/024
© 2024, Все права защищены
Мы в Пушкино

Адрес: г. Пушкино, ул. Тургенева, 24, цокольный эт., пом. 013/024

pushkino@statusfitness.ru

+7 930 035 28 11
+7 930 035 28 10
Мы в Щелково

Адрес: г. Щёлково, мкр. Богородский, д.19А.

shelkovo@statusfitness.ru

+7 931 111 76 94
+7 931 111 76 95
Error get alias