Бокс — один из видов спортивных единоборств, техника которого основана на жесткой работе рук. Бокс бывает любительский и профессиональный. Для каждого вида есть свои правила. Бокс считается одним из самых жестких единоборств, а как спорт — это великолепное средство для здоровья и самозащиты.
Занятие боксом дает нагрузку всем группам мышц, помогает вас держать в отличной форме, приобретать уверенность в себе и укрепить моральный дух. В наших тренировках мы учитываем все необходимое, чтобы помочь обрести эмоциональный контроль, внутреннюю уверенность, идеальную координацию, отличную форму, достигнуть оптимального веса.
Физическая подготовка, высокий моральный дух дадут возможность улучшить работоспособность организма, изменить качество жизнедеятельности, дисциплинироваться.