Разновидность практики йоги, которая объединяет асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. С помощью йоги человек познаёт себя и раскрываем свой потенциал. А также происходит укрепление и омоложение организма.
Возрастные ограничения: с 14 лет до 65 лет.