• Обучение техники упражнений.
• Тренировки при нарушениях осанки после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Силовые тренировки, функциональный тренинг
• ОФП, улучшение подвижности и мобильности суставов
• Тренировки при боли в спине
• Уменьшение веса (похудение за счет жировой ткани)
• Набор мышечной массы
• Оценка опорно-двигательного аппарата с выявлением особенностей и потенциальных рисков
• Составление индивидуальной программы тренировок с учетом целей и особенностей
• Рекомендации по правильному и сбалансированному питанию