• Визуальная оценка осанки ( FPA) • Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (FPA) • Тренировки при боли в спине ( грыжи, протрузии и тд) ( FPA) • Тренировки при варикозном расширении вен нижних конечностей • Тренировки при диастазе • Функциональный тренинг (FPA) • Подвесные системы TRX ( FPA) • Основы методики тренировок ягодичных мышц ( Body coach) • Основы нутрициологии. Научный подход. (Body coach)
• Составление тренировочных программ. • Обучение клиента техники выполнения упражнений. • Экспресс - диагностика осанки. • Разработка коррекционных программ при нарушениях осанки и сколиозе. • Рекомендации и составление планов по рациональному и сбалансированному питанию.
• Обучение техники упражнений. • Тренировки при нарушениях осанки после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. • Силовые тренировки, функциональный тренинг • ОФП, улучшение подвижности и мобильности суставов • Тренировки при боли в спине • Уменьшение веса (похудение за счет жировой ткани) • Набор мышечной массы • Оценка опорно-двигательного аппарата с выявлением особенностей и потенциальных рисков • Составление индивидуальной программы тренировок с учетом целей и особенностей • Рекомендации по правильному и сбалансированному питанию
Видео-визитка тренера:
Оставьте заявку
Оставьте заявку прямо сейчас и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время.
Контакты
Адрес:
Email:
Телефон:
г. Пушкино, ул. Тургенева, 24, цокольный эт., пом. 013/024