Специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы аэробики, общей физической подготовки, гимнастики и подвижных игр. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка, создание нейромышечной связи и проходят с использованием специального фитнес- батута с ручкой.
К главным задачам относятся:
- Улучшение тонуса всех мышц.
- Укрепление мышц спины без перегрузок позвоночника и суставов.
- Развитие вестибулярного аппарата, координации движений и устойчивости.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
- Укрепление иммунитета организма ребёнка в целом.
- Развитие памяти и внимания.
Возрастные ограничения: от 5 лет до 10 лет.