Специальная фитнес-программа, которая включает в себя набор упражнений, соединяющие в себе элементы аэробики, общей физической подготовки, гимнастики и подвижных игр. Они направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка, создание нейромышечной связи и проходят с использованием специального фитнес- батута с ручкой.
К главным задачам относятся:
Улучшение тонуса всех мышц.
Укрепление мышц спины без перегрузок позвоночника и суставов.
Развитие вестибулярного аппарата, координации движений и устойчивости.