ОФП с элементами функционального тренинга и функциональный детский тренинг

Адрес: г. Щёлково,

мкр. Богородский, д.19А.

Адрес: г. Щёлково,  мкр. Богородский, д.19А.

Цель ОФП - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений. Данные занятия оказывают комплексное воздействие на тело ребёнка, благодаря чему формируется крепкий фундамент для последующих занятий. Это вид детского фитнеса для гармоничного физического развития, который поможет укрепить здоровье, сердечно-сосудистую, мышечную и опорно-двигательные системы.
С помощью занятий ОФП можно улучшить следующие показатели: быстроту, ловкость движений, силу, гибкость, выносливость, координацию движений.

Функциональный тренинг направлен на - улучшение общей физической формы, формирование здоровой подвижности и гибкости, развитие выносливости, силы, ловкости, скорости. Одна из главных задач- это профилактика бытовых и спортивных травм.
В результате тренировок укрепляется всë тело, выравнивается осанка, укрепляется сердечно-сосудистая система.

Возрастные ограничения: от 6 лет до 14 лет.